Абарона дзяцей ад сонца летам
Летні перыяд з'яўляецца адным з тых сезонаў, калі бацькі жадаюць максімальна аздаравіць дзіця.
Лета нясе ў сабе не толькі радасць адпачынку, водпускаў, магчымасць загараць і купацца, але і высокія рызыкі для дзяцей. Звязана гэта са мноствам фактараў. Адзін з такіх фактараў - высокая актыўнасцю сонца.
Сонечныя прамяні могуць быць як карыснымі, так і вельмі шкоднымі для дзяцей. З пункту гледжання карысці - пад уздзеяннем сонечных прамянёў у скуры павялічваецца сінтэз вітаміна Д. Аднак трапленне прамых прамянёў можа прыводзіць да хваравітага апёку скуры, павялічваць алергічны складнік арганізма і рызыка развіцця рака скуры ў будучыні
Акрамя гэтага, сонца нясе не проста ўльтрафіялет, але і цеплавую магутную энергію. Арганізм дзіцяці не здольны рэгуляваць гэтак жа добра цеплаабмен, як арганізм дарослага чалавека. Таму ў дзяцей цеплавыя ўдары - з'ява вельмі распаўсюджаная.
Таму так важна выконваць усе правілы прыняцця сонечных ваннаў
Арыентыровачна з 10: 00 да 16:00 самая вялікая актыўнасць сонца, таму тым часам імкніцеся, каб дзіця не знаходзілася доўга пад уздзеяннем яго прамых прамянёў.
Час знаходжання пад сонцам строга індывідуальна для кожнага дзіцяці, яно шмат у чым залежыць ад узросту, здароўі і будынкі скуры. Але ў любым выпадку, як і дарослы, дзіця павінна паступова абвыкаць да сонца, і кожны дзень трэба павялічваць час яго знаходжання па іх. Гэта дазволіць пазбегнуць сонечных апёкаў.
У сонечны дзень заўсёды апранайце дзіцяці галаўны ўбор. Калі на небе аблокі, бярыце галаўны ўбор з сабой.
Ад сонечнай радыяцыі абараняе вольнае адзенне з натуральнага матэрыялу. Некаторыя віды тканін, у прыватнасці сінтэтычныя, прапускаюць ад 20 да 50% ультрафіялету. Напрыклад, нейлонавая трыкатажная тканіна белага колеру прапускае 25% якое трапляе на яе выпраменьвання, сіняга – 13%. А вось натуральныя тканіны прапускаюць не больш за 1% выпраменьвання.
Насіце з сабой шмат вады і давайце дзіцяці шмат піць. Пазбягайце салодкай вады, яна выклікае яшчэ большую смагу.
Калі вы абараняеце вочы дзіцяці сонцаахоўнымі ачкамі, то ўжывайце якасныя мадэлі са шклом, танныя падробкі з пластыка могуць нанесці вялікую шкоду.
Прыём некаторых лекавых прэпаратаў напярэдадні адпачынку на пляжы можа справакаваць сонечны апёк. Гэта сульфаніламідныя прэпараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин). Прыём гэтых лекаў павялічвае адчувальнасць скуры да сонца ў некалькі разоў.
Пасля купання ў салёным моры дзіця трэба вымыць у прэснай вадзе, змыць соль і выцерці насуха. Мокрае дзіця не павінна бегаць па пляжы.
Кропелькі вады і крышталікі солі дзейнічаюць як маленькія лінзачкі, якія ўзмацняюць дзеянне сонца, а гэта можа прывесці да наймацнейшага апёку.
Каб ад сонца зберагчы адкрытыя ўчасткі цела, неабходна выкарыстоўваць крэмы, якія маюць ультрафіялетавыя фільтры.
Памятайце, што нават падчас пахмурнага надвор'я ад 30% да 50% ультрафіялетавых прамянёў могуць звязацца са скурай і мець шкоднае ўздзеянне.
Сонцаахоўным сродкам карысныя ўласцівасці надаюць такія інгрэдыенты, як рамонак (яе актыўныя кампаненты азулен ібісаболол, альяс вера, вітамін Е (нейтралізуе свабодныя радыкалы - злучэнні актыўнага кіслароду, якія ўтвараюцца пад дзеяннем УФ выпраменьвання ў скуры і дэструктыўна дзейнічаюць на алею ж бія). Яны валодаюць аднаўлялым, якія ўвільгатняюць, антыаксідантным дзеяннем.
Калі вы збіраеце аптэчку nepeд ад'ездам на моры, не забудзьцеся пакласці ў яе пантэнол. Гэты добры супрацьапёкавы сродак. Але калі няма пантэнол, можна выкарыстоўваць любыя кісламалочныя прадукты: сыраватка, кефір або смятану. Але ні ў якім разе нельга змазваць абгарэлую скуру спіртавым.
