Памятка для родителей по профилактике насилия в семье
Детство должно улыбаться,
Счастьем искриться в глазах,
В сердце теплом вспоминаться,
А не слезой на глазах!
«Насилие над детьми и подростками включает в себя любую форму
плохого обращения с ними, допускаемую родителями, опекунами или
воспитателями», — такое определение принадлежит H. Kempe.
Насилие над детьми чаще всего трактуется как жестокое обращение с
ребенком. Жестокое обращение с ребенком включает в себя следующие виды
насилия:
1. физическое,
2. сексуальное,
3. психическое,
4. запущенность или пренебрежение нуждами ребенка.
Самое ценное, что есть у нас, — это наши дети!
Создайте дома среду, характеризующую теплом, положительным интересом
и участием взрослых членов семьи к детям.
Не используйте метод угроз и запугивания детей в решении домашних
проблем.
Не опускайтесь до взаимных оскорблений и резких обвинений в адрес друг
друга и детей.
Помните, что психологическое насилие (т.е. унижение чувства собственного
достоинства, словесные оскорбления, грубость по отношению к детям)
способно глубоко ранить ребёнка.
Не используйте экономическое насилие к членам семьи.
Старайтесь никогда не применять физическое насилие к тому бы то ни было.
Учите детей заботиться о младших, о пожилых людях, о больных и
немощных.
Рекомендуйте детям читать настоящую художественную литературу,
помогайте им развивать хороший вкус в выборе видеофильмов. Читайте
вместе с детьми.
Искренне любите детей. Помните, что «лаской всегда добьёшься больше,
чем грубой силой». В.А. Сухомлинский говорил: « Ребёнок ненавидит того,
кто бьёт». Помните о личном примере. Будьте во всём образцом своим
детям!
Упражнения для снятия сильного эмоционального напряжения:
1. Закройте глаза, медленно вдыхая и выдыхая воздух, посчитайте про
себя до десяти. Мысленно представьте, что у Вас в руках лежит лимон.
Начинайте его медленно сжимать и сжимайте до тех пор, пока не
почувствуете, что «выжали» весь сок. Сжимать можно две руки сразу или
по очереди. После того, как
«выжали» лимон до капельки, расслабьте руки и насладитесь
состоянием покоя.
2. Представьте себе, что Вы большой
воздушный шар, наполненный воздухом. Напрягите все мышцы тела,
вдохните как можно больше воздуха, замрите на 3-
5 секунд и начинайте медленно выпускать воздух из легких, расслабляя
мышцы тела: кисти рук, мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т. д.
3. При сильном психологическом напряжении Вы можете сделать 10-20
несложных физических упражнений (приседаний, прыжков, взмахов
руками).
Теперь Вы справились со своими
эмоциями и можете спокойно побеседовать по поводу возникших
проблем. Если у Вас возникли проблемы в воспитании
ребенка, если Вы не можете наладить контакт с ним, если Вас
настораживают изменения в поведении ребенка или его
школьная неуспеваемость, не торопитесь применять крайние
воспитательные меры.
Поговорите с ребенком. Расскажите ему, что в
Вашей жизни тоже случались трудности, проблемы и что сейчас Вам
живется не совсем так, как хотелось бы. Спросите совета, как бы Ваш ребенок
поступил в сложившейся ситуации на Вашем месте, может быть, именно так
Вы сможете решить проблему ребенка, не потеряв его доверия, уважения и
веры в то, что самые мудрые, самые лучшие на свете родители.
